附件风格:如何与他人进行适当连接?

在那里有多少个附着品风格,他们如何发展,成年后,他们在诞生后立即建立适当的情感债券是什么意思?在这里,您可以找到这些问题的答案,为父母提供建议等等。发现有关不同附件类型的此有用指南。

附件风格

附件样式:完整指南

依恋风格理论未覆盖人类,需要与同行建立深刻和持久的债券,以确保我们的生存。Bowby解释了护理人员应该必须与婴儿,孩子或依赖者建立健康纽带的品质:

  • 共情:让自己进入另一个人的鞋子的能力,并感受到他们的感受,然而,有足够的距离来知道它不是他们自己的问题或情感。
  • 灵敏度:能够在孩子中检测到基本或非基本需求的最小迹象。
  • 可用性:为了充分满足孩子的需求,必须提供护理人员。

在儿童和照料者之间的一系列互动中这些元素的存在和缺失是建立儿童未来关系的内部模型的关键,或者是儿童与他人建立关系的依恋类型。

遵循J.Boleby,Mary Ainsworth和她在巴尔的摩的同事之后,能够建立三个主要类别的三个附件款式:安全附件(B型)和不安全的附件,她分为避免(类型A)和矛盾/抗性(类型C)。他们通过将孩子暴露在一个陌生的地方,在母亲离开房间和陌生人留下了陌生人时,通过看到他们的反应来实现这一目标。他们观察到母亲回来之前和之后的行为。最后,由于另一个研究群体,不安全的附件得到了另一个称为杂乱无章/迷失方向的附件。

最后是附件定义的样式是:

附件风格:如何与他人进行适当连接?

他眼中的世界是什么颜色?-I question myself every time I’m in front of a patient and I’m trying to navigate his brain in order to give some sense to how he feels. What does he think of others? Does he protect himself by avoiding, or is he outgoing and open to life?- These are other questions I wonder about when he is telling me his life story and I try to figure out what attachment style he might be.

附件样式:安全附件

“我活在人们支持我的感觉中。每当我需要别人的时候,他们会鼓励我继续微笑,或者在我哭的时候伤心。无论如何,我知道他们会在那里,给我安慰。”

Ainsworth定义了安全的附件,因为没有护理人员的可用性问题。在一个不熟悉的情况下,与他们的照顾者有一种安全的依恋带着好奇心和快乐去探索这个世界。当他们的父母离开时,孩子们会哭,表现出焦虑的迹象,但是当他们回来时,他们很容易平静下来。

安全附属物的儿童更幸福,并且有能够在不同的发展阶段满足他们需求的父母。他们让孩子们通过同情,可用性和敏感性感到被爱和家庭的一部分。在父母和孩子之间的每次遭遇中,父母已经有能力和无条件接受,即使在孩子在哭泣或不舒服之前,也能够调节孩子的情感。一个幸福是对另一个的满足感。

因此,随着每一个互动,孩子都将他的代表调制了他对他人的代表性可预测和乐观。他自己定义为:值得被爱,有积极的自尊,对自己的能力和自我价值有信心,有表达和沟通自己情感的能力。

因此,他们随着世界是一个安全可靠的地方,将每一个生命经历作为挑战的想法和学习新事物的机会。

发展安全附件的儿童往往是情绪稳定和连贯的成年人,综合生命叙述,对自己和他人的信心,并与他人持久持久。他们使用同理心并用乐观主义和实证主义来解释他们的经验。

在我看来,安全附属物的人是我们在生活中遇到的人,让我们感到舒适,快乐,充满乐观。

附件样式:安全附件

附件样式:安全附件

附件风格:不安全的附件

育儿会发生什么并不令人满意,或者当缺少一个基本要素以创建安全债券时?然后是时候了不安全的附件通常形成。这些是通过深刻的重要关系来区分,产生很大的不适,由于缺乏同情和敏感性,转变为世界不可靠和不可预测的观点。

这类孩子最多是父母做了他们的工作养他们与同理心和关注但却失败了解他们的需求或提供解决方案。每次他们都在寻找情绪温暖,安全性和理解,他们可能会失败,导致痛苦和对世界混乱的感觉。

想象一下,我们只是在一个新的未知和陌生的星球上落在了我们身边,人们无法阅读我们的面部表情,更不用说我们觉得我们所感受到的恐惧。有些人甚至可能在好奇心接近检查我们,而其他人则忽略我们的存在。我们可能会如此害怕我们不会有任何想法去哪里,我们的大脑将试图弄清楚一系列无限的未知刺激,导致我们被困惑和不信任那世界。

儿童有不安全的附件是否觉得与他人的关系不令人满意,是因为他们感到被忽视,还是因为他们的父母通常尝试了不一致的教育方针依靠他们的心情或自己的需求.这些父母似乎真的很担心他们的孩子,然而,当分析时发现,担心的动机是以自我为中心的,更多的是基于他们的个人需求,而不是孩子。

因此,这些孩子在消极的情绪模式下成长高度焦虑。他们的互动告诉他们,除了大量的失望和痛苦,没有什么是有益的。因此,他们发展出诸如孤立、逃避等防御策略,试图减轻痛苦。同样地,他们发展出一种缺乏理解、无知和低估价值的态度,这些反过来又会导致一种消极的情绪非定义的分散的身份,涂有悲伤和高水平的孤独。

作为成年人,他们的自尊心很低,对生活的期望也很少。在任何互动中,他们似乎都很克制、孤僻,对良好的行为持怀疑态度。他们倾向于根深蒂固的安全感,害怕独立,偶尔焦虑症状当他们觉得自己的安全受到威胁时。

他们中的一些人终其一生都在回避人际关系,而另一些人则设法与不同的人建立随机的关系,但并不是建立有意义的、深刻的关系。

附件类型:不安全的附件

附件类型:不安全的附件

Ainsworth能够给予不同附件样式的具体特征:

  • 避免附件风格:没有任何与母亲缺席表现出任何类型的负面情绪的孩子。当母亲回来时,孩子避免与她没有对她表现出任何情绪的联系,预见到他的需求不会得到满足。
  • 矛盾的附件风格:带着怀疑和不确定的感觉的孩子,一方面寻求母亲的安慰,但同时又感到深深的痛苦,表现为愤怒、易怒,很难安慰他们。
  • 迷失方向/杂乱:这是三者中最严重的一个。他们从小就受到创伤。他们没有一个确定的特定行为,因此他们从显示强烈的依恋到逃避,甚至保持瘫痪。他们时而痛苦,时而在母亲身上寻求安慰,时而愤怒,时而恐惧,时而回避。他们认为他们的父母是可怕的和不可预测的,因为后者有不可预测的教育方针。因此,孩子对世界有一种混乱无序的看法,并在试图保护自己的过程中,形成了一系列不稳定的行为。这种依恋类型的孩子很难调节自己的情绪,维持健康的人际关系。这种依恋类型与许多心理障碍有关。

建议:如何构建安全附件?

附件款式在提高孩子时非常难以记住,但它可能构建安全附件。我们必须做些什么来构建健康的债券并创造一个安全的附件?作为看护人,我们必须确保孩子的健康发展。由于您可能已经与本文的理解,但是,护理人员和孩子之间的债券或联系是我们未来关系的关键。因此,我不想结束,而不提供关于如何构建安全附件的一些建议:

  • 建立明确的规则和限制。孩子们需要规则,因为他们将面临一个充满规则和规范的世界。在我们的教育计划中,我们包括特定规则,与我们的孩子有一些谈判。
  • 保持高级别的沟通。像“因为我说就去做”这样的回答不应该被用来让孩子去做某事。首先解释规则或规范背后的动机是很重要的。这有助于孩子们对自己的行为和感受形成批判性的思维过程。我们总是可以用一些他可能不知道的词语来帮助这个过程。沟通是教育的重要组成部分,特别是教育价值观。即使行为不是最恰当的,重要的是找一个地方说话,思考发生了什么,以及它将如何改变。父母和孩子之间的这种观点交流可以促进彼此更好的理解。良好的沟通需要积极倾听。我们需要让对方说话和我们听即使我们最初不同意,他们也试图传播的东西。它不是谁是错的,谁是对的,而是帮助孩子有反昏。

“没有无可辩驳的真理,只是故事,那么,为什么不听他的故事?如果他的故事的一部分包括我们,请给出他的故事的片段来完成它。“

  • 让你的孩子知道你爱他们。这是童年的重要组成部分,不仅仅是食物,正在接受很多感情。一个良好的情感发展将帮助他们创造关系,发展同理心,沟通和理解他人。即使在解释规则或责骂时,应该用温暖和护理完成。
  • “制裁行为不是人”。孩子必须意识到没有干扰或与他的身份产生负面内涵的错误行为。我们必须清楚地解释行为不喜欢和衡量我们的单词,以免伤害孩子。这是非常不同的,例如,如果我用坚定的语气说:“我不喜欢你坐在你姐姐的球的方式”比“你是一个糟糕的孩子在你姐姐扔球”。第二个选项被负面情绪和品牌的孩子打包了一个“坏人”。
  • 治愈你自己的伤口。我们必须让过去进行,以便专注于现在。附件风格往往是代际的,也就是说,它们通过模仿,建模等从父母传播给孩子。一个没有同情的孩子,因为父母可能没有那种工具来教导他或她自己的孩子。与非理性的恐惧一样,他们可以从父母传递给孩子,因此对于父母来说,让他们过去的身后并与孩子施加新的策略是很重要的。

记得始终牢记三个要素的元素:同理心,敏感和性格。这些元素是开发安全附件的关键,并使我们能够了解我们孩子的观点和看生活的方式。

人们可以与一些人发展安全的关系,而与另一些人发展不安全的关系,甚至一段安全的关系也可能在不同的时间变成不安全的关系。可以肯定的是,年轻时的经历在我们的大脑发育以及我们如何与他人和自己相处中起着重要的作用。

也许通过阅读这篇文章,你现在知道了你的依恋类型。也许你甚至可以冒险问问自己,你看到的世界是什么颜色的?我有什么风格的?什么关系对我来说是安全的,什么不是?

非常感谢你的阅读。如果你有意见,请在下面留言。

本文最初是由Samuel Facius Cruz撰写的西班牙语,由Alejandra Salazar翻译。