意识:找出各种精神状态

意识是在各种不同领域的高度有争议的主题,因此毫不奇怪有多种接受的定义。有些人认为意识只是一个简单地醒来并意识到他们的周围环境,而其他人认为这是一个个人的意识,对自己独特的思想。根据它正在使用的上下文,它可以从限于内在意志和内省,包括所有类型的经验和知觉我们也很难将意识区分为不同的类型或形式,因为意识被用来描述如此多的精神状态,跨学科的争论还没有得出任何结论。

意识

在心理学中,Sigmund弗洛伊德在学术界高度归于划分人类意识的基础理论,它将其分开三个层次的意识:意识,前意识和无意识

  • 意识层面包括我们所意识到的,我们对自己的内在理解,以及我们对周围环境的外在理解。
  • 前意识由低于直接意识意识阈值的事物组成,但能够根据我们自己的意愿集中注意力。
  • 无意识是由所有意识意识之外的东西组成的,是无法实现的。无意识是典型的记忆,思想和敦促我们压制,但仍然影响了我们自己的理解之外的行为。在没有被召回的情况下,前心被认为是无意识的,但它与无意识不同,因为它可以容易地检索和理解。

意识改变状态

现在,正念练习比以往任何时候都更成为人们健康日常活动的主要内容。正念作为一个概念,它根植于佛教的冥想实践,包括在完全接受的情况下保持对自己思想和感受的完全意识。目标是完全沉浸在现在的时刻,从有关过去或未来的思想中分离出来。除了在冥想中使用外,正念也经常用于治疗,目的是面对潜在的情绪,而不为它们判断自己。正念通常是通过放松环境、呼吸技巧和感官练习来实现的。

元认知,又称“关于认知的认知”、“思考思考”或“对一个人的意识的意识”,是一种高级认知功能。元认知行为是学校和高等学术界最常用的一种工具,用来修正和理解自己的学习行为。它分为两种类型:元认知知识和元认知调节。元认知知识包括学习者对自己喜欢的学习方式、学习方法的了解,以及决定如何最好地完成一项任务的主观能力。元认知调控涉及规划监控评估和反思某项任务。那些利用元认知调节的人能够识别手头的任务,如何有意识地处理它,以及是否需要做出改变来优化学习效率。

许多人报告了实现精神觉醒或启示,无论是通过宗教习俗,如冥想和/或祷告,药物使用,如高剂量的精神物质,或高峰生活经历,如死亡或令人兴奋的岩石爬。这通常被描述为开放一个人的意识,超出了他们主观现实的范围,或他们的自我,并让人意识到更高的自我意识。人类总是由某种自我愿望驱动,无论是饥饿,口渴,成功,自信等......这种更高状态的标志是这些基本的人类本能不再推动,而是能够只是存在。

弗洛伊德结合他的意识研究,认为人类的心理可以分为三个基本部分:本我、自我和超我。本我是原始的和本能的,包括生物学方面,如性欲和对食物的需求,在满足他们的需求时是自私的和非理性的。据说婴儿一出生就只有本我,而自我和超我则是后来才发展起来的。自我的发展是为了调解本我和现实的非理性要求。

自我是理性的,在客观上制定出合理、无私的方式,愿意妥协以避免社会后果;然而,仍然与寻求快乐有关。超我包含了直接从社会的父母那里学到的价值观。超越自我不是简单的现实主义,而是努力在目标设定上变得道德化。超我存在于良知和理想自我两个阶段之间。良知鼓励我们,通过内疚和其他方式,实现我们的理想自我,或达到我们最终目标的自我版本。当小我消散时,除了存在之外就没有别的顾虑了,让其余的自行发挥。

意识

深沉而无梦的睡眠被认为是一种无意识的状态,但梦想世界开启了一个完全新的意识现实,与任何一种清醒的意识分开。在大多数情况下,我们无法控制我们的梦想,但我们在他们内部并不完全被动;我们通常是主要的演员。梦想的想法有助于解决心灵体问题的新证据,因为大脑在没有任何其他外部刺激的情况下发起意识。科学家们仍在寻求充分回答大脑如何以及为什么大脑创造梦想的问题,除了其强烈的与枕骨和枕骨之间的交界处的视听区域的贡献和贡献。

然而,我们确实知道有各种不同的梦状态。清醒梦例如,在美国,一个人可以控制自己的梦,并有意识地意识到自己实际上是在做梦。从本质上讲,身体在快速眼动睡眠时,大脑是清醒的,虽然这可能是偶然的,但通常是有意诱导去冥想或练习正念。这一现象的延伸是一种称为星体投射的现象,这是一种深奥的、有意的体外体验,在这种体验中,使用者声称他们的意识与他们的物质身体分离,能够自己旅行。然而,很少有科学研究证明星体投射作为一种客观经验的存在,出体,意识分离的经验已知是由分离和精神活性药物,有意的精神实践和信仰的暂停,感官剥夺等诱导。

意识的混乱状态

在遭受严重的脑损伤后,比如植物人状态或昏迷状态后,人们通常在恢复期意识会缓慢恢复,这一阶段被称为最低意识状态。他们的自我意识和对周围世界的意识是不一致的。对于这些人来说,当他们试图遵循简单的指示时,往往会结结巴巴,有时只能以一种可以理解的方式说话,而且在一段时间内专注于一件特定的事情的能力会发生变化。由于这些行为是如此不一致,所以很难区分一个最低意识的人和植物人。

主要区别在于植物人没有意识意识的水平,而最低意识意识的人可以在没有意识意识和有某种意识意识之间波动。在恢复过程中,一个人处于一种混乱状态,比一个有最低意识的人更严重。他们更擅长集中注意力、回忆和遵循指示。然而,他们经常出现定向障碍、产生幻觉或妄想,并经历严重的反应能力和认知能力受损。在这种状态下,患者极有可能完全康复,并有一天达到正常的意识水平。

解离性障碍是一个人的身份,记忆和意识之间的不自觉的分离。解离性障碍有多种类型,最常见的是解离性身份识别障碍(DID)、人格解体和实现障碍以及解离性健忘症和/或解离性神游。DID的特点是一个人在他们的意识和真实身份之间缺乏联系,这往往导致他们看起来好像有不同的个性。它很有可能是由童年早期严重的、重复的身体、性或情感创伤引起的。在极少数情况下,某些分离状态可以同时有意识,并将自己理解为独特的身份。一些哲学家将大脑中具有操作上不同但同时存在的意识经验的证据理论化,表明是一种普遍的意识导致了这些分离的人格。然而,最常见的情况是,交替状态完全脱离与身体一致的原始意识而存在。

缺点化障碍的特点是感觉与身体或思想的感觉断开或陌生。它经常被描述为你是一个对自己身体的外部观察者,而扭曲的意识状态通常被称为梦幻般的梦想。致命是一种感觉,一个人对现实的看法是假的,并且担心他们的外部现实是由自己的思想制作的。致命的致命与脱位性相似,因为存在脱离的意识,但在致命中,这个想法是一个人的身体影响的意识是欺骗他们,并且代分化更像是一个人身心的脱离的思想。缺口和致命既经济滥用,又是重度滥用,更严重的人格障碍,癫痫发作和创伤都会带来。

解离失忆导致无法回忆起重要信息。它与基本内存损耗不同,因为它在延长的时间段内包括内存中的空隙,并且经常擦除与创伤事件相关的存储器,并且它不是典型的胃癌,因为它不会因任何物理脑损伤或疾病而导致,但是相反,抑制了创伤事件的结果。分离的狡猾是极端的解剖艾尼斯,一个人完全失去了他们的身份感和过去的回忆。这些人可能漫无目的地漫步,甚至迎接新的身份,没有回忆以前的身份。与许多其他分离障碍一样,这与严重应激和/或延长的创伤相连。

理论与研究

古玛雅人被认为是最早形成某种等级意识结构的群体。理解意识包括了内部和外部的刺激,他们认为意识是最基本的存在形式。在17世纪,约翰·洛克是最早开始思考神秘的意识世界的哲学家之一。他是第一个说我们的身份与我们的意识有关的人,但它与我们的肉体无关,并且可以在肉体死亡后继续存在。另一位17世纪的哲学家勒内·笛卡尔(Rene Descartes)提出了笛卡尔二元论的假设,即心灵和身体存在于不同的领域。

现代心理学家已经进化了很多,但也不是没有对这些过去的理论进行阐述和批评。发展心理学家正是这样看待意识的:一个有可能达到更高层次的发展过程。社会心理学家认为,意识是一种产品文化影响,而不一定是个人固有的东西。

意识

神经心理学家认为意识在我们的神经途径和结构中高度根深蒂固。他们认为,通过个人和大脑活动报告的主观体验存在相关性。没有一种明确的神经相关性对于意识状态,而是可能的所有主观和永久改变意识状态都具有特定的神经相关性。虽然这似乎不可能来自来自神经心理学家的有用数据,但是神经心理学家认为,特定地区和/或网络中的诱导活动将允许它们在这些不同的相关中找到共同的原因。神经生物学采用不同的方法,将身体更详细地评估比思想更详细,考虑到意识的神经结果作为某些身体反应的原因,其中意识被认为是不同生物系统的状态依赖性部分。

脑成像也是最近意识研究的工具。研究人员认为,由脑电图(EEG)记录的脑波中的不同模式可以表明不同意识状态的产生。功能磁共振成像(FMRI扫描)也通常用于测量大脑中的物理活性,以及​​该活动如何与各种意识状态相关。

此外,大脑中还有多个区域涉及意识,前额叶皮质和颞叶是更深入研究的主要候选区域。前额叶皮层被认为与触发大脑其他区域的视觉意识有关,而颞叶在听觉处理、物体和面部识别以及使用语言的能力中至关重要。前额叶皮层的损伤会降低一个人的同情心、罪恶感和其他社会情感的能力,而这些情感是意识的重要组成部分。颞叶损伤可导致听觉、视觉和语言感知、理解和输出的障碍,以及选择性注意能力的障碍。