趋同思维:解决问题的关键

想象一下,坐在教室里,在多项选择题测试中给泡泡涂上阴影。你可能不会认为简单的行为和创造力有很大的关系,但是当与发散性思维结合时,聚合性思维是解决问题的一个不可或缺的组成部分。回答标准问题的思维过程开启了一个被称为趋同思维的可能性世界。

收敛思维
拍摄者本穆林斯Unsplash

什么是融合思想?

在学习人类创造力时,心理学家Joy Paul Guilford首先创造了与发散思维相反的术语。

呈现出问题时,它允许某人通过分析他们可用的信息并稍后应用既定规则和推理来达到解决方案。它严重依赖于逻辑。其目的是减少歧义寻求跨越多重解释之间的差距的可能性。理想情况下,它导致解决问题的一个正确的答案或方法。示例是IQ测试,标准化测试,数学测验和拼写测试。

收敛与发散思维

线性和系统化的融合思想很简单。它会过滤到一个解决方案的想法。这个过程侧重于问题,“为什么?”和“最好的东西?”

相反,发散思维是在思想之间的类似网络的连接。发散思维产生了多种原创​​的想法,对多个解决方案开放,并不关心风险或限制。

虽然不同的概念,收敛和发散思维携手共进。通常,我们使用不同的思维来产生多种想法,然后融合思想来分析和缩小这些想法。

收敛思维和大脑活动

聚合思考者的活动是独一无二的。这种活动可以通过一种叫做脑电图(EEG)的测试来测量。头皮上的电极测量人的脑电波。它会导致θ波明显增加,θ波是一种与学习、记忆和直觉有关的脑电波。

对海马体损伤患者的研究表明,应用收敛思维的能力与海马体,负责记忆的大脑的一部分(Warren等,2016)。神经递质向脑细胞传递信号的系统也参与其中。当神经系统中多巴胺(唤起、思考和计划的化学物质)水平较低时,收敛性思维功能更强。

收敛思维与个性

思维过程影响人格。人格特征分为5个基本尺寸。这被称为大五种方法。

五大人格特质是:

  • 开放性,富有想象力,对内心感受敏感
  • 责任心——高效、有组织、勤奋
  • 外向倾向 - 享受与世界,健谈,精力充沛的互动
  • 随和性-对人体贴、善良,人性乐观
  • 神经质——敏感、紧张,容易情绪化、焦虑或抑郁,容易生气

在评估了大脑活动研究后,研究人员得出结论:强调创造力的发散性思维,与开放性和外向性的特质特别相关。研究发现,它不受任何核心人格特征的影响。然而,认知确实会影响情绪。趋同型思考者往往比发散型思考者表现出更多的消极情绪。

收敛思维的执行功能技巧

执行职能是认知技能,有助于目标形成和成就。有三个主要领域:工作记忆,认知灵活性和抑制控制。像这种类型的思维一样,我们在日常生活中练习行政功能技能。这些技能在创造力中具有主要的作用。

执行功能技能包括但不限于:

关注和启动

注意力是一个专注于任务的行政职能。因为它特别重要,因为缩小一个最佳解决方案需要焦点。此外,注意力有助于维持启动 - 负责开始任务并完成完成的执行职能。

抑制

抑制是一种执行功能,它利用注意和推理来控制冲动的自动反应。简单地说,抑制是自我控制的一部分。缺乏抑制阻止了放弃部分或不正确的解决方案的能力。当一个人没有抑制时,它也会影响他们的注意力。他们不能保持足够的专注来完成任务。因此,抑制控制不好是收敛思维的一个缺点。

转移

虽然发散性思维并不关注局限性,但由收敛性思维任务决定的“最佳”解决方案不能被广泛的局限性所阻碍。转变是一种执行功能,它允许我们在这些情况发生变化或出现限制时进行调整。在这个过程中,注意力必须转移到缩小在发散思维中产生的想法。

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调节人的情绪

根据任务的不同,思考过程可能会有压力。研究表明,收敛性和发散性思维任务都会引起情绪波动(Chermahini et al., 2011)。调节情绪是处理情绪的能力,这在压力大的时候是必不可少的。由于专注于过滤思想,趋同思维要求对情绪进行管理。人们必须承认他们的感受,并处理这些感受,以克服障碍,找到最合适的解决方案。

组织

会聚思维是结构化的。执行职能组织,提供了急需的结构。组织需要规划和优先考虑 - 每个都与趋同思想相关。当想法变生时,这是思维过程中的重点。一个人必须确定达到目标的主要优先事项。

智商测试和聚合思维

智力是认知和思维的重要组成部分。IQ是智商的缩写,测量的是收敛性思维。标准智商测试中的问题就是这种思维方式的典型例子。他们测量逻辑、推理、基本知识和思维流程。智力并不依赖于创造力,但它们确实有关系。作为智力的象征,较高的智商分数为它的实施提供了一个起点。如果智力低下,解决问题的难度会增加。然而,智慧并不能保证创造力。对一个问题给出教科书上的正确答案并不能保证在深入研究趋同思维过程之前就有产生原创想法的能力。

如何用趋同思维探索创造力

大多数假设只有不同的思维与创造力相关,但这是不正确的。这也是创造力。根据Geneplore模型,创造力是由生成阶段和勘探阶段组成的循环。发散的思维是一代的想法和融合思想探讨了将它们放在运动中的想法。

这些一般指导方针有利于加强与融合思想的创造力:

是原始的

不要抛弃新奇的想法。发散性思维是产生原始想法的阶段,而收敛性思维涉及到实际与想法一起工作。由于局限性,创造性的想法一开始可能看起来是不可能的,但请深入思考。它们可能会被修改或修改。走出“常规”,勇敢地接触别人不理解的新想法。

问问题

以“什么”开头的问题,“谁,”谁“,”或“在”或“在哪里”通常是会聚思维问题。收敛性问题不太复杂,容易制定,以及性质的战略。提出问题创造了努力的目标。问题结构思考过程。他们还确定哪些信息不再相关,并且应该被丢弃。

实践客观性

收敛思维是一种客观体验。在建立明确目标后,这些目标成为思想过程的基础。客观性是组织和规划的重点。指导目标周围的所有问题。这确保了整体解决方案得到了胜任并且没有过度分心。

花时间

虽然我们都喜欢即时满足的情况,但找到一个问题的最佳解决方案不是即时的。练习集中思维时要深思熟虑。草率的决定过早地消除了原本可能成功的想法。如果不知所措,就从这个过程中休息一下,稍后带着全新的视角回来。

教育中的趋同思维

如前所述,在整个日常生活任务中实施了会聚思维。它已经在教育环境中进行了实际应用。当为教育目的实施收敛思想时,它需要从众多来源提供信息。教师是为了提供僵化,定义的收敛思想的刚性,定义的信息 - 而不是未聚焦的开放式思想进行僵化,致力于变化。然后将概念和材料组合以结束正确的答案。

学校收敛思想的例子是闪存卡,死记硬背记忆和钻探学习等学习材料。学生和老师之间的课堂讨论也有助于收敛学习,因为它是过滤掉不正确的想法的机会。

收敛思维
照片由Riccardo Annandale On Outplash

课堂中的会聚思维技术是:

分组

解决问题的过程源于发散思维期间产生的许多想法。相比之下,这些想法必须组织成融合思想的团体。一些想法很可能是相似的。通过组合类似的想法,分组使数据更容易找到最准确的问题解决方案。喜欢的想法可以合并为一个全面的解决方案。

概述

学生受益于概述,因为它提供了结构。过多的事实和信息会变得混乱,所以概述可以防止有用的数据丢失在无用的数据中。概述技术确保收集的研究更容易从工作记忆中检索。这与分组类似,只是有更多的结构。提纲的例子包括循序渐进的列表,网络地图,或用多项选择答案重构问题。

过滤

概述和分组对于称为过滤的技术都是至关重要的。提纲和分组以一种有组织的方式展示信息,以过滤或淘汰那些对当前问题没有解决方案的想法。学生不能在考试中“选择最好的答案”,除非先系统地排除错误答案。

与任何事情一样,练习是完美的。收敛思维没有毫不费力地出现。它需要重复来改进过程。

参考文献

Akbari Chermahini,S.,&Hommel,B。(2012)。创造性情绪波动:以相反的方式发散和收敛思维影响情绪。心理研究,76(5),634-640。DOI:10.1007 / S00426-011-0358-Z

沃伦,D. E.,库尔切克,J.和达夫,M. C. 2016。报纸、报纸和衣服有什么关系?一篇描述海马体损伤后在收敛问题解决和创造力方面的缺陷的文章。海马体26(7):835 - 40。doi: 10.1002 / hipo.22591